Những điều nên, không nên làm sau khi quan hệ tình dục

nhung-dieu-nen-khong-nen-lam-sau-khi-quan-he
Không nên tắm ngay sau khi quan hệ

Thông thường, sau khi quan hệ và đạt được cực khoái, các quý ông thường có xu hướng bỏ mặc bạn tình và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Điều này sẽ khiến cho các chị em có cảm giác bị bỏ mặc và tổn thương. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong số ít những việc không nên làm khác mà các cặp đôi lại hay thực hiện sau khi quan hệ. Vậy, sau quan hệ, nên và không nên làm gì? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin nhé !

Những điều nên làm sau khi quan hệ tình dục

Sau khi quan hệ, ngoài những hưng phấn, cơ thể còn cảm thấy rất mệt mỏi. Do đó, hãy chú ý thực hiện những điều sau để sức khỏe và tinh thần nhanh chóng phục hồi.

nhung-dieu-nen-khong-nen-lam-sau-khi-quan-he
Nên làm gì sau khi quan hệ
  • Nghỉ ngơi và giữ ấm cơ thể: Sau khi quan hệ tình dục, do cơ thể vừa phải tiêu hao nhiều năng lượng nên cần tránh những vận động mạnh. Bên cạnh đó, quá trình đốt cháy năng lượng sẽ tỏa nhiều nhiệt khiến cho cơ thể cảm thấy nóng. Tuy nhiên, không phải vì thế mà được phép sử dụng quạt hay điều hòa thổi trực tiếp vào cơ thể. Bởi điều này sẽ dẫn đến cảm lạnh. Thay vào đó, hãy giữ nhiệt độ thích hợp và giữ ấm cho phần lưng và bụng.
  • Trò chuyện cùng “đối tác”: Sau khi quan hệ, hai người có thể trò chuyện, chia sẻ cho nhau những cảm xúc trong “cuộc yêu”, về những điều mà bạn thích “đối tác” của mình làm hay kể cả những chuyện vui trong ngày. Điều này làm tăng sự gắn kết về tâm hồn để từ đó, mối quan hệ tình cảm được bền chặt hơn. Đừng lăn ra ngủ ngay nhé, vì như thế sẽ khiến nửa kia cảm thấy bị bỏ rơi và tủi thân đấy.
  • Âu yếm “hậu mãi”: Sau khi “lên đỉnh”, nam giới thường cảm thấy mệt mỏi hơn và không muốn chạm vào “cậu nhỏ” của mình. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng với nữ giới. Thực tế, sau khi quan hệ không nhất thiết phải kích thích bộ phận sinh dục của nhau mà chỉ cần âu yếm nhẹ nhàng như vuốt tóc, hôn nhẹ, nắm tay.. cũng đủ để đối phương cảm thấy ấm áp. Còn gì tuyệt vời khi vừa cùng nhau “leo núi” xong, hai người quấn lấy nhau âu yếm và trò chuyện.

Những điều không nên làm sau khi quan hệ tình dục

Quan hệ tình dục không chỉ mang lại cảm giác hưng phấn, thỏa mãn mà còn tiêu hao khá nhiều năng lượng của cơ thể. Vì vậy, không có gì khó hiểu khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, đói khát. Thế nhưng, việc ăn uống, nghỉ ngơi để lấy lại sức lực cần phải được thực hiện đúng cách. Bên cạnh đó, không nên làm một số việc sau:

nhung-dieu-nen-khong-nen-lam-sau-khi-quan-he
Không nên tắm ngay sau khi quan hệ
  • Không uống nước đà và ăn đồ ăn lạnh: Nhiều trường hợp, vì muốn nhanh chóng làm dịu đi cảm giác đói khát mà sử dụng nước đá và đồ ăn lạnh. Tuy nhiên, điều này là không tốt cho cơ thể. Sau khi quan hệ, lượng máu co bóp giảm mạnh khiến cho dạ dày đang ở trạng thái ức chế, việc ăn uống đồ lạnh sẽ dẫn tới đau bụng, khó chịu. Thay vì đồ lạnh, có thể sử dụng nước lọc bình thường hay nước hoa quả để chống đói.
  • Không nên đi tiểu ngay: Đi tiểu ngay sau khi quan hệ là cách mà nhiều chị em cho rằng có thể giảm nguy cơ gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, đối với nam giới, sau khi quan hệ là lúc dương vật vẫn còn tích tụ máu. Sự tích tụ này gây ra sức cản lớn ở đường tiết niệu khi nam giới đi tiểu. Do đặc trưng đường niệu đạo dài, nam giới sẽ dễ gặp phải những viêm nhiêm nhiễm do sự xâm nhập ngược trở lại của vi khuẩn.
  • Không nên ngủ ngay: Ngoài việc khiến cho đối tác cảm thấy tủi thân và bị bỏ rơi, đi ngủ ngay còn là nguyên nhân khiến cơ thể thêm mệt mỏi. Bởi ngủ là việc cơ thể chuyển từ trạng thái động sang trạng thái tĩnh. Tuy nhiên, do trước đó nhiều cơ quan đã phải hoạt động hết công suất, nếu ngay lập tức thay đổi trạng thái sẽ khiến cơ thể mệt mỏi kéo dài, có thể sang tới ngày hôm sau.
  • Không nên tắm ngay: Sau khi quan hệ, năng lượng đốt cháy làm cơ thể nóng và chảy mồ hôi. Lúc này, lỗ chân lông đang ở trạng thái mở. Nếu lập tức đi tắm sẽ rất dễ bị cảm lạnh do thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Trên đây là những điều nên và không nên sau khi quan hệ tình dục xin được chia sẻ tới các cặp đôi. Hãy ghi nhớ và áp dụng để luôn có đủ thể lực để cùng nhau “lên đỉnh” nhé!